モデルハウスイベント＜バランスボールレッスン＞

年内最後のバランスボールレッスンの日でした。
動いてしゃべって、笑って体力作り！
2025年、モデルハウスでは「動いて、笑って、お喋りして体力作り」が
できたらいいねと始まったイベントです。
ボールで弾む、腕もしっかり動かして、全身を使う有酸素運動。
最初と最後にしっかりストレッチをして１時間のレッスンは終了。思っているよりもかなり運動効果ありますよ～。

2026年　1月のレッスンは1/28　水曜日
10：30～11：30　１時間

料金は初回のみ1500円、2回目以降は2000円です。
持ち物は、飲み物、タオル、あればヨガマット（最後に横になります）バスタオルでも可。動きやすい恰好でご参加ください。

参加の申し込み、お問い合わせは以下のリンクからメッセージをお願いします。
https://www.instagram.com/yukipuri2020/reels/