モデルハウスイベント＜バランスボールレッスン＞

2026年も「動いて、笑って、お喋りして体力作り」を継続するために！

バランスボールｰ本日　参加の皆さん

正しい姿勢でレッスン開始！

今年初めてのバランスボールレッスンでした。
年末年始のお休みや、キンキンに冷えている最近の気温で体の動きが悪くなっていませんか？楽しくおしゃべりしながらのレッスンですが、１時間しっかり体が動かせます。
骨盤底筋のトレーニング、よい姿勢、反り腰予防。なによりも有酸素運動なのでしっかり動いたあとはスッキリしています。

２月のバランスボールレッスンは．．．
2/4(水)：定員に達しました。
2/25(水)10:30～11:30：２名の空きがあります。
料金は初回のみ1500円、2回目以降は2000円です。
持ち物は、飲み物、タオル、あればヨガマット（最後に横になります）バスタオルでも可。動きやすい恰好でご参加ください。

お問い合わせは以下のリンクからのメッセージまたは公式LINEからも可能です。お気軽にお問い合わせください。

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